Para variar un poco tu dieta diaria te presentamos 11 recetas sin carne para degustar en esta semana santa.
(debes darle clic en cada receta para ver completa la preparación de la misma)
1. Tortitas con atún en lata, ¡sin pan rallado!
Aprende a preparar la mejor carne para hamburguesas con atún en lata, ¡quedan buenísimas!
Selecciona a continuación los distintos modos de preparación de la receta asi como los ingredientes:
2. Cuida tu figura con esta deliciosa lasaña baja en carbohidratos
Cuida tu figura sin sacrificar el sabor con esta riquísima lasaña baja en carbohidratos. Elaborada con tres quesos que le dan una consistencia cremosa al interior y un crujiente gratinado en la parte de arriba.
3. Calabacitas rellenas de rajas con crema
Aprovecha los chiles poblanos que tengas en casa y disfruta de esta rica bomba de sabor.
4. Ensalada con aguacate, apio y yogurt
Delira con la mezcla de aguacates, yogur y disfruta de las propiedades del apio. ¿Se te antoja?
5. Rollos de espinaca con queso panela
Disfruta de la dieta con estos deliciosos rollos de espinaca con queso panela, ¡son deliciosos y muy fáciles de preparar!
6. Espectacular ensalada verde para desintoxicar el cuerpo
Desintoxica tu cuerpo con esta deliciosa ensalada verde llena de vitaminas, minerales y fibra que te hará sentir ligera durante todo el día.
7. Riquísima ensalada alta en proteína vegana
Prueba la mejor ensalada alta en proteína vegana con esta sencilla receta. No requieres muchos ingredientes y el sabor es espectacular, ¡te encantará!
8. Ensalada rica en fibra, ¡mejora tu digestión!
Prepara esta ensalada rica en fibra y ayuda a eliminar el molesto problema del estreñimiento.
9. Lasagna de frijoles negros
Consiente a tu familia con estos delicioso platillo rico en proteínas vegetales, ¡les encantará!
10. Gratín de brócoli con papa
Sirve tus platillos favoritos con esta rica receta de brócoli con papa gratinado. Es súper fácil de hacer y no tendrás que pasar todo el día en la cocina.
11. Ensalada de papa con apio y mayonesa
Es muy saludable y te va a encantar por que no necesitarás comprar nada, ya que todos los ingredientes los podemos encontrar en la despensa.
12. Ensalada de nopales a la mexicana
Fácil, fresca y rápida, esta ensalada es sin duda una de las más deliciosos es por eso que te compartimos algunos tips para que siempre te salga exquisita.
13. Receta fácil de arroz blanco con calabacita bajo en grasa, ¡para la dieta!
Este delicioso arroz con calabacitas y berenjena es ideal para acompañar cualquier plato fuerte, ¡te encantará!
14. Tortitas de atún en lata picantes, ¡receta fácil!
Aprende a preparar unas riquísimas tortitas de atún en lata picante con esta receta súper fácil y rápida.
15. Croquetas con atún, papa y espinacas
Las croquetas más ricas y también las más ecnómicas son estas. ¡Te encantarán!
¡Buen provecho!
Fuente: https://www.cocinadelirante.com/guarnicion/recetas-economicas-y-rapidas-sin-carne-para-cuaresma
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